martes, 9 de junio de 2015

ATLETISMO

Amo practicar este deporte ya que en este dependo de mi mismo, de mis capacidades de mis metas y me siento libre cuando estoy en competencia, las pruebas en las que compito son de fondo o semi-fondo  (800mts, 1500mts, 3000mts) ya e tenido la fortuna de ocupar buenos puestos y e estado varias veces en el podio mi prueba se puede decir que es la prueba de 1500 mts ya que es en la que e ganado mejor medalleria y aspiro tener un buen futuro en el atletismo y ser unos de los mejores atletas y dejar en alto a  ZIPAQUIRA y llegar a ser como Fredy Espinosa ya que lo admiro mucho por que es una gran persona y es mi entrenador,

martes, 2 de junio de 2015

LA FELICIDAD

Todas las personas somos felices en el mundo ya sean por cosas materiales, por el amor de alguien o simplemente por que Dios nos ayudo con el trabajo que tanto buscamos.
Nadie dice que la felicidad es fácil de hallar tal vez es una de las cosas mas difíciles que el hombre puede experimentar por que muchas veces nos dejamos derrotar por obstáculos que la vida nos pone en el camino, por eso, si la vida te pone mil obstáculos demuéstrale que tienes mil y una estrategia para pasarlo.

CUANDO ESTES TRISTE

 https://www.youtube.com/watch?v=d6YYcjCXgD0

LAS REDES SOCIALES.

En la actualidad las personas nos comunicamos por las redes sociales, expresamos lo que sentimos por medio de ellas, encontramos familiares o incluso podemos encontrar amigos de todo el mudo.
Pero el uso irresponsable de estas nos pueden llevar a la cárcel e incluso a la muerte ya que personas inescrupulosas utilizan las redes sociales para delinquir o meterse en la intimidad de las personas, cuando tenemos una cuenta en alguna red social tenemos que ser responsables en lo que hablamos con nuestros amigos, publicamos y contenidos que compartimos ya que podríamos ser victimas de extorsiones o amenazas a cambio de no publicar o decir algo que se dijo por chat que nos pueda comprometer y dañar nuestra dignidad.

MILLONARIOS FÚTBOL CLUB

Es un club de fútbol de la ciudad de Bogota, fue fundado el 18 de junio de 1946 y ha ganado 14 títulos de la liga Colombiana también tiene 3 títulos de la copa esta en la primera divicon del fútbol Colombiano, también fue el ganador de la ultima edición de la copa Merco norte en 2001 y de la copa Simón Bolivar en 1972.

Por otra parte, es uno de tres únicos equipos que han jugado todos los torneos de primera divicion en el país, junto a Santa Fe y Atlético Nacional. Y es de los equipos con mayor inchada e historia del torneo.

SALUD FISICA

La salud física es donde tu cuerpo se encuentra en buen estado. Sin enfermedades y el buen funcionamiento de nuestro organismo. Estar sano y saludable es muy saludable es muy importante para tener una buena salud mental y emocional.

Para tener un buen funcionamiento de nuestro organismo, es muy importante saber balancear las comidas, hacer ejercicio para quemar calorias,el cuidado en nuestro higiene personal, etc......

BIOGRAFIA

Mi nombre es Duvan Albeiro Bolivar Ballen, tengo 16 años actualmete estoy cursando el grado 10° en el colegio Liceo Integrado de Zipaquira vivo en esta ciudad con mis padres Carlos Bolivar y Nelly Ballen tengo una hermana Angie Bolivar de 18 años y naci el 13 de Agosto de 1998 en el hospital San Juan de Dios de Zipaquira.